Planos de Treinamento

Escolha o plano ideal para atingir os seus objetivos

Planos Mensais

Triathlon

Três modalidades em um único plano para otimizar o seu desempenho

Nível: Iniciante ao Intermediário

R$ 330,00

Ciclismo

Treinamento de aperfeiçoamento para as modalidades de ciclismo

Nível: Iniciante ao Intermediário

R$ 230,00

Corrida

Treinamento personalizado para corrida de rua e trail run

Nível: Iniciante ao Intermediário

R$ 180,00

Promo Brasil Ride

Treinamento intensivo para competições de mountain bike

Nível: Intermediário ao Avançado

R$ 330,00

Benefícios dos Planos

Planilha de Treino Personalizada

Avaliação Periódica

Consulta Mensal por Videoconferência

Análise de Desempenho

Acompanhamento Técnico

Treino de Fortalecimento e Mobilidade

Treinos Coletivos e Simulados

Serviços Exclusivos

Mentoria

Acelere seu progresso com orientação especializada.

R$ 150,00

Treino Avulso

Participe de treinos coletivos, venha otimizar o seu desempenho.

R$ 50,00

Aluguel de Bike

Precisando de uma bicicleta para os treinos? Alugue uma de nossas bikes.

R$ 50,00

Training Camp

Faça uma imersão no esporte com a nossa equipe

Próximo em 2025

Perguntas Frequentes

O que está incluso na assinatura do plano?

• Planilha mensal de treino personalizada
• Avaliação periódica com testes de evolução e condicionamento físico
• Análise mensal com consulta por videoconferência
• Treinos coletivos ou individuais com acompanhamento técnico de acordo com a fase do treinamento
• Treinos simulados de acordo com o calendário de provas da equipe
• Treinos de fortalecimento e mobilidade

Como é feita a personalização do treino?

A personalização é baseada no seu nível de experiência, condicionamento físico, dispobilidade para treinar e objetivos pessoais.

Onde são os treinos coletivos?

A maioria dos treinos coletivos de natação e corrida são realizados na região do Lago Sul e no Altiplano Leste, mas podem variar em outros pontos de acesso ao Lago Paranoá e parques de Brasília. Já os treinos longos de ciclismo e mountain bike variam pelos principais circuitos de trilha do Distrito Federal e entorno.

Como funciona o agendamento dos treinos avulsos?

De acordo com a nossa programação semanal dos treinos e a disponibilidade de vagas, você pode solicitar o agendamento e é só vir treinar conosco.