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Exercício na menopausa: o que fazer, por que fazer e como começar

Artigos Por Darley Cardoso |  24/06/2026

Ao se aproximarem dos 40 anos, muitas mulheres começam a perceber mudanças no corpo mesmo mantendo cuidados com a alimentação e uma rotina regular de atividade física. Ainda assim, a gordura tende a se acumular…

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