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4Islands MTB Stage Race: prova técnica consagra dupla da Tripedal com marca inédita brasileira

Notícias Por Tripedal | 20/04/2026

Disputada no arquipélago de Kvarner, na Croácia, a 4Islands MTB Stage Race integra a Epic Series Global MTB, circuito internacional que reúne algumas das provas por etapas mais exigentes do mountain bike mundial. O evento…

Quer ficar grande, mais forte ou performar melhor? O que a ciência diz e como aplicar no seu treino

Artigos Por Darley Cardoso | 01/04/2026

Nas últimas semanas, essa tem sido uma das dúvidas mais recorrentes entre alunos e atletas: afinal, qual é o melhor treino para ganhar massa, aumentar força e ainda evoluir na performance — especialmente para quem…

Métricas Aplicadas ao Treinamento: Avaliar, Prescrever, Evoluir

Artigos Por Darley Cardoso | 03/02/2026

No contexto do treinamento esportivo, métricas são ferramentas que transformam esforço em decisão orientada, baseando avaliações, prescrição e ajustes de treino em dados medíveis e comparáveis ao longo do tempo. Essa prática é bem estabelecida…

Agendamento de Treinos

Editorial Por Tripedal | 10/01/2026

Faça o seu agendamento para participar de treinos abertos e garanta a sua vaga. window.location.href = "https://tripedal.net/agendamento/";

Treinos abertos Tripedal: como participar como Particular, Wellhub (Gympass) ou TotalPass

Editorial Por Tripedal | 07/01/2026

Se você quer treinar com a Equipe Tripedal em atividades ao ar livre, com acompanhamento técnico e dentro de um ambiente motivador e seguro, existem três formas principais de participar dos treinos abertos: como participante…

Escolha o seu plano de treinamento

Editorial Por Tripedal | 06/01/2026

Seja para ganhar saúde, evoluir na performance ou encarar grandes desafios, a Tripedal oferece treinamento individualizado e acompanhamento qualificado, com metodologia fundamentada na experiência prática e no conhecimento técnico. window.location.href = "https://tripedal.net/planos-de-treinamento/";

Consultoria online e treinos personalizados (personal)

Editorial Por Tripedal | 05/01/2026

Acelere seu progresso com mentoria especializada (online) ou em treinos presenciais (personal). window.location.href = "https://tripedal.net/planos-de-treinamento/#consultoria-individual";

Calendário atualizado de Provas de Ciclismo, Mountain Bike, Triathlon e Trail Run ano 2026

Editorial Por Tripedal | 02/01/2026

Confira o calendário das principais stage races do mundo, provas tradicionais de mountain bike, calendários oficiais de organizadores, eventos de ciclismo de longa distância, triathlon e cross triathlon. window.location.href = "https://tripedal.net/calendario-de-provas/";

O método norueguês de treinamento: ciência, controle e evolução sustentável para atletas masters

Artigos Por Darley Cardoso | 12/12/2025

Nos últimos anos, o método norueguês de treinamento ganhou espaço fora do ambiente dos atletas de elite e passou a despertar o interesse de amadores experientes, especialmente aqueles da categoria master. Uma vez que trata-se…

Swimrun: A modalidade nórdica que foi integrada ao multisport da World Triathlon

Artigos Por Darley Cardoso | 05/11/2025

O Swimrun - assim como o Fitness Racing (Hyrox) - acaba de entrar oficialmente para a série de competições multisportes da World Triathlon. Originado na Suécia por volta de 2002 como um desafio informal entre…

HYROX: Fitness Racing — características e benefícios para atletas de endurance

Artigos Por Darley Cardoso | 04/11/2025

Uma análise sobre o formato que une corrida, força e performance funcional na nova disciplina do multisport da World Triathlon. Fitness Racing (Hyrox): a modalidade funcional que desenvolve força. resistência e agilidade (Tripedal.net) O HYROX…

Periodização do Ciclo Base de Treinamento em Triathlon, Ciclismo e Corrida para atletas de Endurance

Artigos Por Darley Cardoso | 27/10/2025

Todo grande resultado começa na BASE. É nela que o atleta de endurance - triatleta, corredor, ciclista de estrada ou de mountain bike - constrói a fundação da força, da resistência e da longevidade. É…

Doping no esporte: a cultura do atalho, o risco à saúde e a defesa do jogo limpo

Artigos Por Darley Cardoso | 26/08/2025

A normalização do uso de hormônios e de outras substâncias que aumentam a performance esportiva criaram uma combinação perigosa entre medicina, estética, influência digital e fraude esportiva. Nas redes sociais, alguns influenciadores e, em certos…

Andorra Epic Pyrenees: A Montanha-Russa do Mountain Bike nos Pirineus

Notícias Por Tripedal | 02/07/2025

A Andorra Epic Pyrenees é mais do que uma prova. É uma celebração da resistência, da técnica e da paixão pelo mountain bike em estado bruto. Criada como parte da prestigiosa Epic Series, essa competição…

Atletas da Equipe Tripedal de Brasília conquistam títulos e vagas para o Mundial no Campeonato Brasileiro de Cross Triathlon na Chapada Diamantina

Atleta brasiliense da Tripedal conquista marco inédito e dupla soma título na Epic Series