O treinador Darley Cardoso, apresenta e tira dúvidas sobre a Cape Epic e demais Stage Races, e também comenta sobre como foi a participação da Eq. Tripedal na prova. https://www.youtube.com/watch?v=NxG6t2aA0lc Videocast: Eq. Tripedal na Cape…
Videocast Tripedal: Paris-Brest-Paris – PBP
Neste episódio, o treinador Darley Cardoso, apresenta e tira dúvidas sobre o Paris-Brest-Brest (PBP), a prova mais importante do circuito Randonneur e a mais tradicionais do ciclismo amador mundial. Ele também comenta sobre como se…
Treino de Corrida Run/Walk/Run – Caminhar e Correr
O treinador Darley Cardoso, apresenta um pouco do método Correr-Caminhar-Correr e sobre como serão os próximos treinos baseados neste método. https://youtu.be/zNlGT8cGcUg Treino de Corrida - Run Walk Run - Caminhar e Correr (Youtube: Tripedal) https://www.youtube.com/watch?v=zNlGT8cGcUg
Dicas do Diretor de Prova da Cape Epic 2022
Confira as dicas do Diretor de Prova da Cape Epic 20202, Hendrico Burger, para os 8 dias de prova que totalizarão 627 km com 17.250 de escalada, e que promete levar os atletas aos seus…
9 dicas de cicloturismo para pedalar na Estada Real
Confira as dicas que selecionamos para quem quer fazer o percurso da Estrada Real de bicicleta. Exp. Tripedal Estrada Real (@darleycardoso) Dica 01 - Cuidado no milharal Alguns trechos da Estrada Real são por trilhas…
Cyclocross: entenda o equipamento e o treinamento da modalidade
Cyclocross mistura dois mundos: o Speed e o MTB Bicicleta de Cyclocross da marca Audax (Divulgação) Este ano, a CIMTB Levorin iniciou com mais uma opção, o Desafio Audax Cyclocross (CX) que vai acontecer em…
Dicas na escolha de pneus para competição
Único ponto de contato com o solo, o pneu pode fazer toda a diferença no desempenho do ciclista CIMTB Levorin (Divulgação) Ir para uma competição de mountain bike requer muito mais que preparo físico, é…
Construindo o que te constrói por Henrique Avancini
Assista ao novo vídeo de Henrique Avancini, ciclista profissional que além de pedalar em alto rendimento, mostra a cultura do esporte e a importância do biker participar da construção e da manutenção das trilhas. Construindo…
Cuidados com a alimentação e a hidratação em competições de endurance no cerrado
Confira dicas de alimentação e hidratação para os atletas que enfrentam as duras condições climáticas do cerrado brasileiro. Dicas de Nutrição para Atletas (px) Orientações aos atletas que vão participar do Challenge Cerrado, Sesc Triathlon,…
Como render 100% numa maratona de mountain bike
Imagine pedalar 100, 200 e até 600 km durante dias. Essa é a realidade de atletas como eu, verdadeiros apaixonados por maratona e ultramaratona de mountain bike, provas que exigem bastante do nosso preparo físico…
Ganhando resistência com Nino Schurter
Na 11ª edição de Hunt for Glory, o campeão mundial de mountain bike, Nino Schurter comenta sobre o planejamento do seu treinamento intervalado de resistência. E o seu técnico, o tricampeão mundial Thomas Frishknecht, faz…
Dicas para enfrentar trilhas técnicas
Tiago Brant, do Projeto Pedala, fez um vídeo muito bacana sobre a 4ª etapa da Brasil Ride, onde atletas profissionais como: Abraão Azevedo, Isabella Lacerda, Henrique Avancini e Rafael Catalão, dão dicas de como enfrentar…
PBP, eu fui!
Do Atlântico ao Pacífico criou uma sessão muito interessante para randonneurs que pretendem participar do Paris-Brest-Paris. Trata-se de um arquivo com relatos resumidos da participação de brasileiros, onde os entrevistados listam seus erros e acertos,…
PBP 2015 – Hangouts com randonneurs
João Paulo Saboia, membro do grupo e editor do site "Do Atlântico ao Pacífico", iniciou uma série de hangouts com os participantes do Paris-Brest-Paris 2015. E hoje foi a vez dos primeiros brasileiros a pedalarem…
