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O treinador Darley Cardoso, apresenta um pouco do método Correr-Caminhar-Correr e sobre como serão os próximos treinos baseados neste método. https://youtu.be/zNlGT8cGcUg Treino de Corrida - Run Walk Run - Caminhar e Correr (Youtube: Tripedal) https://www.youtube.com/watch?v=zNlGT8cGcUg
Na segunda etapa da Expedição Tripedal Estrada Real percorremos o Caminho Velho, a rota mais icônica e tradicional da Estrada Real. Foram 9 dias pedalando por trilhas indígenas e estradas históricas seguindo a rota do…
O camelo candango que virou lenda sobre duas rodas Se você já pedalou em Brasília, provavelmente já viu uma. E se nunca viu, certamente já ouviu falar da mítica Nuvem — uma bicicleta que é…
Você que procura manter o seu condicionamento físico durante o período de quarentena do coronavírus e utiliza rolo de treinamento no seu planejamento de exercícios e tem disponibilidade para participar gratuitamente e compartilhar os seus…
A melhor forma de prevenir qualquer doença é com informação correta, precisamos nos manter informados e fugir das “fake news”. Prestando bastante atenção aos sintomas e cuidados com a assepsia. Por isso, preparei algumas dicas…
Nossa primeira participação no PBP - Paris-Brest-Paris em 2015, foi bastante complicada, causou muitas lesões, traumas e trouxe grandes aprendizados. Fiquei os 4 últimos anos remoendo sobre a prova, pra mim tornou-se uma questão de…
Realizado pela primeira vez em 1891, o evento de 1.200 quilômetros Paris-Brest-Paris, também conhecido como "PBP" é uma prova que desafia a resistência, habilidade e a determinação dos ciclistas. Passagem de Charles Terront por Saint-Brieuc…
Conheça o perfil dos Super Randounneurs brasileiros que irão participar da 19ª Edição do Paris-Brest-Paris: Brazucas no PBP 2019 Darley Cardoso - F068 Cidade: Brasília/DF Naturalidade: Minas Gerais Profissão: Bicicleteiro / Arteiro Tecnológico / Pesquisador…
A nona edição da Brasil Ride, principal stage race de mountain bike das Américas e uma das provas mais difíceis do gênero no mundo, aconteceu entre os dias 21 a 27 de outubro, no Extremo…
A 5ª edição da Ultramaratona Caminhos de Rosa teve como tema A Boiada, um marco da literatura brasileira, inspirado na jornada de João Guimarães Rosa pelo sertão mineiro em 1952. Melhores momentos Ultramaratona Caminhos de…
Na Expedição Tripedal deste ano, percorremos o Caminho de Cora Coralina. Foram 3 dias de aventura por trilhas e estradas históricas, partindo de Corumbá até a Cidade de Goiás. O Caminho de Cora Coralina…
Atacama Challenger é uma ultramaratona internacional de mountain bike, uma competição chancelada pela UCI - Union Cycliste International como Stage Race (XCS) Classe S2, que tem como base a cidade de San Pedro de Atacama,…
O uso da bicicleta deu liberdade de deslocamento para as mulheres, permitindo que fossem sozinhas de um lugar ao outro, e ajudou a mudar o vestuário que limitava seus movimentos. Wheels of Change Liberdade é…
Foi assim que percorri pouco mais 37.980km pra passar pelo teste de iniciação dos Guarinis. Cada edição da Brasil Ride tem aproximadamente 660km, mas para pedalar esses 660km durante a prova, você precisa treinar pelo…
A ultramaratona Caminhos de Rosa, trás um pouco da dinâmica de corrida de aventura para o mountain bike, no estilo survivor, e um conceito que busca integrar esporte e cultura com o percurso baseado na…
A Expedição Chapada dos Guimarães foi um divisor de águas nos desafios propostos pelo Tripedal, que testou as nossas capacidades físicas e emocionais, proporcionando grandes ensinamentos para a equipe. Imagens da Expedição Chapada dos Guimarães…