A corrida é uma das atividades físicas mais acessíveis e eficazes para melhorar a saúde e o condicionamento físico. Nos últimos anos, vem ganhando cada vez mais adeptos, seja para desafios pessoais, participação em provas…
12 Dicas essenciais para iniciar no Triathlon
O triathlon é um esporte apaixonante que reúne, em uma única experiência, natação, ciclismo e corrida. E apesar de envolver as três modalidades, o triathlon é diferente da prática separada de cada uma delas: ele…
Os valores e a marca pessoal de um Ironman
Ingressar no seleto grupo de atletas Ironman vai além de uma conquista esportiva, é uma jornada que desafia os limites físicos e mentais, exigindo resiliência, determinação e um grande comprometimento. Para muitos, completar um Ironman…
Expedição Estrada Colonial do Planalto Central
A Expedição Tripedal Estrada Colonial do Planalto Central oferece uma experiência única e desafiadora, desempenhando um importante papel na promoção da pesquisa, cicloturismo sustentável, integração com a natureza, preservação de sítios históricos, fortalecimento da cidadania…
Videocast: Eq. Tripedal na Cape Epic 2022
O treinador Darley Cardoso, apresenta e tira dúvidas sobre a Cape Epic e demais Stage Races, e também comenta sobre como foi a participação da Eq. Tripedal na prova. https://www.youtube.com/watch?v=NxG6t2aA0lc Videocast: Eq. Tripedal na Cape…
Videocast Tripedal: Paris-Brest-Paris – PBP
Neste episódio, o treinador Darley Cardoso, apresenta e tira dúvidas sobre o Paris-Brest-Brest (PBP), a prova mais importante do circuito Randonneur e a mais tradicionais do ciclismo amador mundial. Ele também comenta sobre como se…
Treino de Corrida Run/Walk/Run – Caminhar e Correr
O treinador Darley Cardoso, apresenta um pouco do método Correr-Caminhar-Correr e sobre como serão os próximos treinos baseados neste método. https://youtu.be/zNlGT8cGcUg Treino de Corrida - Run Walk Run - Caminhar e Correr (Youtube: Tripedal) https://www.youtube.com/watch?v=zNlGT8cGcUg
Relato Estrada Real – Caminho Velho
Na segunda etapa da Expedição Tripedal Estrada Real percorremos o Caminho Velho, a rota mais icônica e tradicional da Estrada Real. Foram 9 dias pedalando por trilhas indígenas e estradas históricas seguindo a rota do…
Nuvenzinha: camelinho brasiliense
O camelo candango que virou lenda sobre duas rodas Se você já pedalou em Brasília, provavelmente já viu uma. E se nunca viu, certamente já ouviu falar da mítica Nuvem — uma bicicleta que é…
Pesquisa sobre treinamento de ciclistas em isolamento social
Você que procura manter o seu condicionamento físico durante o período de quarentena do coronavírus e utiliza rolo de treinamento no seu planejamento de exercícios e tem disponibilidade para participar gratuitamente e compartilhar os seus…
O quê fazer e como manter os treinos de ciclismo durante a pandemia de Coronavírus?
A melhor forma de prevenir qualquer doença é com informação correta, precisamos nos manter informados e fugir das “fake news”. Prestando bastante atenção aos sintomas e cuidados com a assepsia. Por isso, preparei algumas dicas…
Paris-Brest-Paris, le retour du Jedi
Nossa primeira participação no PBP - Paris-Brest-Paris em 2015, foi bastante complicada, causou muitas lesões, traumas e trouxe grandes aprendizados. Fiquei os 4 últimos anos remoendo sobre a prova, pra mim tornou-se uma questão de…
A história do Paris-Brest-Paris
Realizado pela primeira vez em 1891, o evento de 1.200 quilômetros Paris-Brest-Paris, também conhecido como "PBP" é uma prova que desafia a resistência, habilidade e a determinação dos ciclistas. Passagem de Charles Terront por Saint-Brieuc…
Brazucas no PBP 2019: Darley Cardoso
Conheça o perfil dos Super Randounneurs brasileiros que irão participar da 19ª Edição do Paris-Brest-Paris: Brazucas no PBP 2019 Darley Cardoso - F068 Cidade: Brasília/DF Naturalidade: Minas Gerais Profissão: Bicicleteiro / Arteiro Tecnológico / Pesquisador…
Da lama ao litoral, Brasil Ride 2018
A nona edição da Brasil Ride, principal stage race de mountain bike das Américas e uma das provas mais difíceis do gênero no mundo, aconteceu entre os dias 21 a 27 de outubro, no Extremo…
A Boiada – Caminhos de Rosa 2018
A 5ª edição da Ultramaratona Caminhos de Rosa teve como tema A Boiada, um marco da literatura brasileira, inspirado na jornada de João Guimarães Rosa pelo sertão mineiro em 1952. Melhores momentos Ultramaratona Caminhos de…